Con un gruppo aziendale del Perugino abbiamo voluto provare la veridicità di questa domanda.
Domenica scorsa 4 novembre abbiamo prenotato in una palestra 14 spinning bike per 3 ore con le quali abbiamo fatto una maratona con cambi ogni 20 minuti in modo che ciascuno pedalasse complessivamente per circa un ora.
Il tema del lavoro era quello di allenare la concentrazione focalizzandosi solo sul ritmo musicale.
A fine allenamento i partecipanti più stanchi hanno affermato che faticavano a mantenere la concentrazione solo sulla musica mentre quelli che sono riusciti a farlo erano felici di aver sudato tantissimo riducendo la percezione della fatica e del tempo a favore del focus musicale.
Di fatto il CERVELLO di tutti noi in quella mattinata non si è mai ADDORMENTATO.. forse perché abbiamo allenato la concentrazione in luoghi e circostanze fuori dalla routine..
O C E A N 